Někdy nestačí krátká konzultace. Někdy potřebujeme opravdu zastavit, nadechnout se a podívat se na téma, které v sobě nosíme, z většího nadhledu.
Hluboké koučovací zastavení je jednorázové koučovací setkání v délce 2,5 hodiny, během kterého se zaměříme na konkrétní téma, problém, rozhodnutí nebo situaci, kterou si přinesete.
Společně vytvoříme prostor, ve kterém se na vaše téma podíváme z různých stran. Pojmenujeme, co se skutečně děje, co je pro vás důležité, kde se možná zacyklujete, co vás brzdí a jaké možnosti se před vámi otevírají.
Během setkání využijeme kombinaci koučovacích otázek, reflexe a několika praktických nástrojů podle toho, co bude pro vaše téma nejvíce užitečné. Cílem není rychlá rada zvenku, ale hlubší porozumění, nový nadhled a konkrétní směr, který bude vycházet z vás.
Na konci setkání budete mít jasněji v tom, co se ve vašem tématu děje, jaké možnosti máte a jaký další krok chcete udělat.
Toto setkání je vhodné pro vás, pokud:
řešíte konkrétní problém, rozhodnutí nebo změnu,
cítíte, že se v tématu točíte dokola,
potřebujete získat nadhled a nový úhel pohledu,
chcete si utřídit myšlenky a emoce,
stojíte před důležitým pracovním, osobním nebo podnikatelským krokem,
potřebujete čas jen pro sebe a své téma,
nechcete dlouhodobý koučovací balíček, ale chcete jedno hlubší setkání.
Na setkání můžete přinést například téma:
pracovní změny nebo rozhodování,
podnikání a dalšího směřování,
vztahu k sobě, vlastní hodnotě a sebevědomí,
zahlcení, únavy nebo ztráty energie,
hranic, priorit a rovnováhy,
leadershipu, týmu nebo komunikace,
životní změny, kterou potřebujete uchopit,
pocitu, že „něco potřebujete změnit“, ale ještě nevíte přesně co.
Odnesete si především:
větší jasno ve svém tématu,
nový nadhled a náhled na situaci,
pojmenování toho, co je skutečně důležité,
konkrétní další krok nebo směr,
větší vnitřní klid,
energii k akci,
praktické výstupy ze setkání podle použitých nástrojů,
pocit, že jste se opravdu zastavili a věnovali pozornost sobě.
Setkání trvá 1,5 hodiny.
Na začátku si ujasníme, s čím přicházíte a co si chcete ze setkání odnést. Poté se ponoříme do vašeho tématu hlouběji. Budeme ho rozebírat z různých úhlů, hledat souvislosti, možnosti a konkrétní cestu dál.
Podle potřeby využijeme koučovací otázky, práci s hodnotami, prioritami, vnitřními zdroji, rozhodovacími mapami nebo jinými nástroji, které budou pro vaše téma vhodné.
V závěru setkání si shrneme hlavní uvědomění a pojmenujeme konkrétní další kroky.