Probuď svou lymfu: 7denní výzva, která změní tvé tělo i energii!
💧 Cítíš těžkost v nohách, otoky nebo neustálou únavu? Tvůj lymfatický systém volá o pomoc. Neignoruj signály svého těla – zasloužíš si cítit se lehká, plná energie a radosti. Připoj se k mé 7denní výzvě, kde tě naučím jednoduché kroky, jak vrátit své tělo zpět do rovnováhy.
✨ Představ si, jaké to bude: Každé ráno se probouzet s lehčím tělem, bez otoků a s jasnou hlavou. Už žádné těžké nohy nebo ztuhlost, která tě brzdí v radosti z pohybu.
Co ti výzva přinese?
🌿 Úleva od otoků a pocitu těžkosti: Techniky, které okamžitě rozproudí lymfu a přinesou úlevu.
💧 Více energie: Po pár dnech ucítíš, jak tvoje tělo ožívá, a ty máš chuť konečně žít naplno.
⏳ Snadno zvládnutelná péče: Stačí ti 10 minut denně – zapojíš ji do svého běžného dne, aniž bys musela něco složitě plánovat.
Jak výzva probíhá?
Každý den tě čeká:
🎥 Praktická videa: Naučíš se jednoduché techniky a cvičení na uvolnění konkrétních oblastí. 🌿 Aromatipy: Každý den ti představím esenciální olej, který podpoří výsledky cvičení.
🌸 Tip na denní péči: Přidáš si do rutiny malé kroky, které přinesou velký rozdíl.
✨ Podpora a motivace: Budu tě provázet pomocí komunity, kde je prostor pro plnění úkolů a prostor pro otázky
Co se během výzvy naučíš?
Během 7 dní ti ukážu:
✅ Jak správně pracovat s lymfou: Naučíš se, kdy a jak ji podpořit, a kdy je lepší to nedělat.
✅ Uvolnění hlavních lymfatických cest: Jednoduché techniky, které přinesou okamžitou úlevu.
✅ Dechovou gymnastiku: Správný dech aktivuje hluboký lymfatický systém a dodá ti energii.
✅ Cévní gymnastiku: Krátká cvičení, která zlepší proudění a sníží otoky.
✅ Denní rutinu pro zdraví: Vytvoříš si návyky, které udrží tvou lymfu v pohybu.
Představ si...
🌟 Ráno bez otoků: Už žádná těžkost nebo ztuhlost, která ti kazí den.
🌟 Více energie: Tvoje tělo konečně funguje tak, jak má, a ty zvládáš vše s lehkostí.
🌟 Jednoduchou péči: Máš jasný plán, jak se o sebe starat, aniž bys musela měnit celý svůj den.
Proč se přidat právě teď?
✨ Speciální bonusy: K výzvě získáš zdarma:
📘 Ebook, checklisty a webinář.
Nečekej, až tvé tělo řekne „dost.“ Udělej první krok k lehčímu a zdravějšímu tělu ještě dnes.
Jak se přihlásit?
Klikni na tlačítko níže.
Vyplň své údaje
Získej přístup ke kompletní výzvě a začni měnit své tělo i energii.
👉 Připoj se hned teď a vrať svému tělu lehkost!
Vladka
Soni, moc díky. Jako každý zdravotník splňuju doslova ,, Kovářová kobyla...,, . Vím, co bych měla, ale prozatím mi nikdo neudělal takový hezký, ucelený návod jako ty. Moc díky. Musím říct, že při některých cvičení ještě trpím, ale už po 1/2 roce lymfomasazi, různých piluli a nevím čeho všeho aspoň zvednu ruky nad ramena. Cvičila jsem chaoticky, každý radil něco jiného. Tvůj návod je opravdu super. Ma to hlavu a patu...Zatím pořád nejtěžší je začít, takové to říct si ted budu dýchat, cvičit, masírovat, teď jsem jenom já........ Ať se ti daří a hezkou neděli. Vlaďka
Dáša
Dobrý den, Soni. Děkuji za kurz,nakopl mě něco dělat pro sebe .Začala jsem ráno cvičit 5minutovou jógu a protahování.Je to krátká doba ,ale cítím se už teď líp.Budu v tom pokračovat.Děkuji bylo to s vámi super.
Bára
Dobrý den Soni, děkuji za úplně komplexní starost o lymfu, přesně toto jsem hledala a potřebovala, ted si z toho dělám takové "taháky" na kartičky, než se to zautomatizuje, ale už teď vím, že mi to bylo příjemné a po pár dnech pořád vidím kotníky 😁 Děkuji Bára
Pavlína
Dobrý den,každé ráno mám podobný zrychlený rituál jako vy. Protažení v posteli,jemné masáže v koupelně,snídaně a šup do práce pěšky (no někdy na noční) i tam si promnu klíčky,protáhnu se. 12h.sedět není moc dobré a někdy už po 1hod.citim,jak mi natíkají nohy a mám nafouklé koleno. Sůl jsem už dávno omezila i s cukrem. Snad to časem bude lepší. Hlavně se donutit pít! Kurz super.😉
Jana
Dobrý den Soni.Dneska jsem ukoncila 7 denní výzvu a musim řic že určitě cítím zlepšení.Mám určitě mín oteklé nohy a cítím že mám víc energie.Vím že musím pokračovat a neusnout na vavřínech ale je super že kdykoliv něco nevím mrknu do emailu a vím co a jak .Moc Ti děkuji a přeji hezký den.Kurz je super.
Eva
Děkuju za super kurz, určitě budu využívat. Střídaní teploty ve sprše jsou výborný , už jsem praktikovala dřív i kvůli varixům. Ráno protažení a prodýchani je fajn. Někdy se musím do “ masáži” nutit, přitom je to pár minut. Dekuju. Mějte se krásně !
Helena
Dobrý den, Soňo, nejprve chci moc poděkovat. Kurz byl dobře připravený a vždy jsem měla pocit "návštěvy / setkání" s milým človíčkem. Na začátku jsem neměla pocit výrazných potíží a ty, které jsem pociťovala, jsem přičítala věku (77+ ). A le už po prvním uvolňování klíčkú, krku, uší i vlasové části hlavy, jsem měla pocit delšího krku, "lehčí hlavy". U ostatních částí těla ten pocit uvolnění/ odlehčení také objevuje, ale zatím dlouho netrvá. Bude to asi tím, že přeci jen hlavě věnuji více času a masáže klíčku opakuji i přes den. Ale to chce čas a i tam bude dobrý pocit přetrvávat.Ještě jednou moc děkuji a přeji hodně úspěchů a spokojených klientů
Jana
Dobrý deň Sonicka, ešte som síce nestihla prejsť celý kurz ale veľmi sa mi to páči, a cítim sa lepšie. Nakoplo ma to začať robiť niečo pre seba a nájsť si čas pre seba a svoje dobro. Videa sú super vidieť ako to treba a teším sa, že keď som si neni istá zapnem a pozriem. Ďakujem za možnosť, pekný deň.