Tento kurz je nejen zdrojem informací a důležitého kontextu. Je HLAVNĚ zdrojem okamžitě použitelných nástrojů a snadno uchopitelných návyků.
Studuješ po vlastní ose a přístup máš neomezený.
Na konci kurzu budeš:
znát správnou techniku cvičení
vědět, jak všechny pilíře pohybu konečně poskládat do svého života
umět cvičit v posilovně, doma, i venku
znát důležitost silového tréninku v kontextu ženy
moct pohyb zařadit do běžného dne, v kanceláři, nebo kdekoliv jinde
mít tréninkový plán, který tě dlouho podrží a můžeš na něj napojit další
vědět, jak se hýbat různými způsoby i mimo silový trénink
rád/a, že máš výhodnější cenu na další naše kurzy!
Díky těmto principům nemusíš už na nic čekat. A přestože nemáme žádný "recept na úspěch", víme, že právě to, co ti předáme, funguje.