Sebeláska začíná uvnitř: 5 kroků ke vztahu sama se sebou

💛 Sebeláska není jen vana, maska a svíčka.
Je to způsob, jak se k sobě chováš, když nikdo nekouká. V tomhle laskavém návodu najdeš 5 kroků, které ti pomůžou:

✔️ Mluvit na sebe jemně
✔️ Odpustit si chyby
✔️ Uvědomit si vlastní potřeby
✔️ Budovat vděčnost
✔️ Vytvořit si péči jako nový standard

BONUS: Dostaneš i 3 sebereflektivní otázky, které ti otevřou nové uvědomění.
Tvoje sebeláska nemusí být perfektní – jen opravdová.