Cvičíme pro ALS. Krátká online lekce na podporu pacientů s ALS

Pojďte zpomalit, nadechnout se a jemně procítit své tělo skrze vědomý dech.

V této online lekci budeme pomocí pohybu a dechu uvolňovat napětí, vnímat jednotlivé části těla a vytvářet prostor pro klid, úlevu a návrat k sobě.

Součástí lekce je také malé pozvání do běžného života – zkusit „cestovat dechem“ i doma, po svém, vlastním tempem a podle toho, co právě potřebujete.

Dech jako most.
Dech jako návrat k sobě.
Dech jako svoboda – i tam, kde tělo už nemůže fungovat tak, jak bychom si přáli.

💛 Celý výtěžek z lekce putuje na podporu pacientů s ALS.