NOVÁ ŽENA

3-mesačný transformačný program

NOVÁ ŽENA | 3-mesačný transformačný program
12 individuálnych stretnutí • priebežná WhatsApp podpora • individuálny plán • pracovné materiály • VIP obsah

30 dní ti môže ukázať, čo potrebuje zmenu.
Tri mesiace ti dávajú priestor začať túto zmenu žiť.

Nie iba pochopiť svoj príbeh.
Začať ho žiť inak.

30 dní ti môže ukázať, čo potrebuje zmenu.
Tri mesiace ti dávajú priestor začať túto zmenu žiť.

Možno už o sebe veľa vieš.

Vieš, že sa ti niektoré situácie opakujú.
Vieš, kde príliš ustupuješ.
Vieš, že potrebuješ hranice.
Vieš, že by si sa mala viac postaviť za seba.

A napriek tomu sa v rozhodujúcej chvíli znovu objaví starý strach, stará reakcia alebo starý vzorec.

Preto vznikla Nová žena.

Nie ako ďalší kurz, ktorý si pozrieš a odložíš.

Ale ako 3 mesiace intenzívnej individuálnej spolupráce, počas ktorých máme čas pozrieť sa hlbšie na to, čo ťa formovalo, spracovať to, čo ťa dnes zaťažuje, a postupne prenášať nové nastavenia do tvojho každodenného života.

Reštart ženy alebo Nová žena?

REŠTART ŽENY – 30 dní

Je intenzívny začiatok.

Je vhodný, keď cítiš:

„Potrebujem sa zastaviť. Potrebujem pochopiť, čo sa so mnou deje, a začať niečo meniť.“

Počas mesiaca si pomenujeme hlavné témy, vzorce, emócie, potreby a smer, ktorým chceš ísť.

Reštart ti pomáha urobiť prvý vedomý krok späť k sebe.

NOVÁ ŽENA – 3 mesiace

Je pre ženu, ktorá cíti:

„Nechcem sa len na chvíľu cítiť lepšie. Chcem ísť hlbšie.“

Tri mesiace nám dávajú priestor vidieť, čo sa deje aj medzi jednotlivými uvedomeniami.

Nová situácia.
Nový konflikt.
Starý spúšťač.
Prvý pokus nastaviť hranicu.
Moment, keď sa opäť ozve strach.

A práve s tým môžeme ďalej pracovať.

Nová žena nie je rýchle riešenie. Je to priestor na hlbšiu a kontinuálnu prácu.

Pre koho je Nová žena?

Pre ženu, ktorá už nechce stále začínať odznova.

Pre ženu, ktorá:

• sa stráca vo vzťahoch alebo príliš prispôsobuje druhým,

• opakovane zažíva podobné situácie,

• cíti, že jej minulosť stále ovplyvňuje dnešné rozhodnutia,

• zápasí so sebahodnotou alebo hranicami,

• má problém dôverovať sebe a svojim pocitom,

• nesie v sebe strach, vnútorné napätie či staré zranenia,

• chce lepšie rozumieť svojmu príbehu,

• túži žiť vedomejšie a viac v súlade so sebou.

A najmä pre ženu, ktorá je pripravená byť aktívnou súčasťou svojho procesu.

Čo budeme počas 3 mesiacov riešiť?

1. MESIAC – POCHOPENIE

Kto som a prečo dnes fungujem práve takto?

Pozrieme sa na tvoj príbeh.

Na vzťahy.

Na skúsenosti.

Na momenty, ktoré ťa formovali.

Na to, čo sa ti v živote opakuje.

Budeme si všímať tvoje reakcie, emócie, strachy, presvedčenia a situácie, v ktorých strácaš samu seba.

Cieľom nie je hľadať vinníka.

Cieľom je začať rozumieť sebe.

2. MESIAC – UVOĽŇOVANIE STARÉHO

Čo už nechcem ďalej niesť?

Tu ideme hlbšie.

Budeme pracovať s konkrétnymi situáciami, emóciami a blokmi, ktoré sa objavujú.

Podľa toho, čo prinesieš, môžeme využívať terapeutické a sebarozvojové techniky, EFT a ďalšie praktické nástroje.

Budeme sa venovať napríklad:

strachom,
vnútornému tlaku,
starým presvedčeniam,
vzťahovým zraneniam,
pocitu viny,
potrebe zavďačiť sa,
ťažkostiam s hranicami.

Nie iba cez teóriu.

Ale cez tvoje konkrétne prežívanie.

3. MESIAC – NOVÁ ŽENA

Ako chcem žiť ďalej?

V tejto fáze už nejde iba o minulosť.

Začíname viac tvoriť budúcnosť.

Ako chceš reagovať?

Čo potrebuješ?

Aké vzťahy chceš vytvárať?

Čo už do svojho života nechceš púšťať?

Aké rozhodnutia chceš robiť inak?

Postupne si vytváraš svoj vlastný spôsob fungovania, ktorý je viac v súlade s tebou.

Nie s tým, čo sa od teba očakáva.

S tebou.

Nie sme spolu iba raz týždenne

Toto je jedna z najväčších hodnôt programu.

Každý týždeň máme individuálne stretnutie – osobne alebo online.

Ale tvoj život sa nedeje iba počas nášho stretnutia.

Preto máš počas programu aj priebežnú WhatsApp podporu.

Môžeš mi poslať:

čo sa ti stalo,
čo sa v tebe otvorilo,
čo si si uvedomila,
kde si zareagovala po starom,
čo si tentokrát zvládla inak
alebo kde potrebuješ podporu.

Súčasťou tvojej práce budú aj pravidelné reporty.

Pretože práve cez pozorovanie svojho každodenného života začínaš vidieť veci, ktoré si predtým možno ani neuvedomovala.

Čo získavaš v programe NOVÁ ŽENA

🤍 12 individuálnych stretnutí – spravidla 1× týždenne

🤍 možnosť stretnutí online alebo osobne

🤍 3 mesiace priebežnej WhatsApp podpory

🤍 pravidelné reporty a moje individuálne vedenie

🤍 vstupné zmapovanie tvojej situácie

🤍 priebežné sledovanie tvojho posunu

🤍 pracovné listy a úlohy podľa tém, ktoré riešime

🤍 prístup do VIP skupiny KatyVterapie

🤍 vzdelávacie a mindsetové videá

🤍 praktické techniky a návody

🤍 základný kurz EFT

🤍 moje e-booky a webináre

🤍 záverečný výstupný list, kde si môžeš porovnať, kde si začínala a kam si sa posunula

Prečo 3 mesiace?

Pretože uvedomenie môže prísť za jednu hodinu.

Ale život nám až následne ukáže, čo sme naozaj dokázali zmeniť.

Počas troch mesiacov máme priestor zachytiť aj chvíle, keď:

sa starý vzorec znovu ozve,
príde náročnejší deň,
vznikne konflikt,
skúsiš nastaviť novú hranicu,
urobíš rozhodnutie inak než predtým.

A práve tieto chvíle sú veľmi dôležitou súčasťou procesu.

Čo ti môže Nová žena priniesť?

Môžeš začať lepšie rozumieť svojim emóciám a reakciám.

Vidieť súvislosti tam, kde si predtým videla iba problém.

Vnímať svoje potreby.

Vedomejšie nastavovať hranice.

Rozpoznávať situácie, v ktorých sa vraciaš do starých vzorcov.

A postupne vytvárať nový spôsob, akým pristupuješ k sebe, svojim vzťahom a svojmu životu.

Nie preto, aby si sa stala niekým iným.

Ale aby si sa mohla viac vrátiť k sebe.

Moje krédo

Verím, že všetko sa deje presne tak, ako sa má, a pre naše najlepšie a najvyššie dobro.

A keď pochopíme, prečo sa veci dejú, dokážeme ich prijať, pochopiť, popracovať na nich, poďakovať za ne a postupne ich pustiť s láskou.

A práve vtedy môže v našom živote nastať obrovská zmena.

Reštart je začiatok.

Nová žena je cesta hlbšie.

Ak cítiš, že nepotrebuješ iba jeden intenzívny mesiac, ale chceš si dať priestor na hlbšiu prácu, praktické zmeny a ich postupné ukotvenie, program Nová žena môže byť tvojou ďalšou cestou.

Katy ❤️
KatyVterapie
Viac než terapia. Cesta k sebe.