Kila dolů: lehčí nejen tělem

Kurz vznikl jako odpověď na moji věčnou otázku: Jak zhubnout a zůstat tak.

Co si pamatuju, vždycky jsem měla pocit, že bych měla něco shodit. Zkusila jsem různé diety. A popravdě? Nefungovaly úplně špatně. Ale víte co? Nakonec jsem se stejně vždycky vrátila tam, kde jsem byla. Nebo ještě dál.

Tohle říká každý druhý a právě to mě unavilo.
Rozhodla jsem se to změnit. S pomocí koučování. A změnit to můžete i vy.
Protože i když se za vaší touhou zhubnout může (a pravděpodobně i bude) skrývat něco jiného než u mě, pořád je možné najít cestu, která funguje.

A právě to byl a je důvod, proč vznikl hubnoucí koučovací program.
Abychom se každý bez ohledu na to, co za naší potřebou zhubnout stojí, mohli pohnout z místa. A přiblížit se lehkosti. Nejen na těle.

Čím si v kurzu projdete?

✅ 28 lekcemi – malými koučovacími zastávkami
✅ 28 pracovními listy – inspirativními, a někdy trochu rýpacími
✅ změnou – ne skokem, ale krok za krokem
✅ budováním návyků, kterým opravdu chcete věřit

Jasně, hubnutí je o jídle a pohybu. Ale možná ještě víc je o vztahu k sobě.
Tenhle program vám pomůže líp se poznat a najít vaši vlastní cestu. Bez boje, bez zákazu -dosaďte co chcete, aby vám to dávalo smysl (já bych třeba dosadila bez zákazu čokolády). Ale s větším pochopením a výsledky, které dávají smysl.