Průvodce Jak na soulad osobního a pracovního života

Ráda žiješ naplno, ale nedaří se Ti mít v souladu osobní a pracovní život, jsi z toho už unavená? Nevíš, co a jak změnit, aby jsi toho souladu konečně docílila? Můj průvodce Jak na soulad osobního a pracovního života Ti bude báječným pomocníkem, protože je sestaven tak, aby Tě provedl od sepsání si současného stavu svého osobního a pracovního života, toho, za co jsi vděčná, zmínky toho, co Ti nevyhovuje atd. až po stav budoucí, neboli to, o čem sníš apod.

V průvodci Jak na soulad osobního a pracovního života najdeš:

• důvody, proč je zásadní být sama sebou a být k sobě upřímná

• připomenutí významu prvního kroku při realizaci změny

• prostor pro sepsání si stávajícího stavu svého osobního a pracovního života

• prostor pro sepsání si budoucího stavu svého osobního a pracovního života

• prostor pro sepsání si vlastních obav v osobním i pracovním životě

• připomenutí, že ne vše v životě můžeš ovlivnit

• prostor pro sepsání si motivace a rituálů

• prostor pro sepsání si přehledu týdenních aktivit

• prostor pro sepsání si inspirace pro odměnění se za plnění svých cílů

• denní to-do listy a vyhodnocení každého dne v týdnu

• připomenutí významu strategie

• můj vlastní příklad toho, že strategie má význam, i když jí a Tobě často něvěří ani Tvé blízké okolí

• pozitivní afirmace

• prostor pro vytvoření si spánkového přehled

• prostor pro sepsání si plánovače jídla i pitného režimu

• plán inspirace pohybových aktivit

Průvodce Jak na soulad osobního a pracovního života Ti bude užitečný, pokud k sobě budeš upřímná a vyplníš jej poctivě. Ne kvůli mně, ale kvůli sama sobě. A pamatuj, mít strategii, nestačí, pokud chceš zlepšení, musíš ji také poctivě realizovat!