Šťastná žena = spokojené okolí🩷

Nastartuj změnu ještě dnes!

📌Cítíš se unavená, bez energie a neustále začínáš znova?
📌 Zkusila jsi už milion diet, ale pořád se točíš v kruhu?
📌 Chceš se cítit dobře ve svém těle, ale nevíš, kde začít?
📌 Nestíháš hodiny ve fitku a potřebuješ něco rychlého, jednoduchého, ale účinného?

👉 Tenhle e-book je tu pro tebe! 👈

Praktický, snadno pochopitelný, bez nesmyslů. Pomůže ti vybudovat udržitelný zdravý životní styl, bez drastických diet a vyčerpávajícího cvičení. 💪💃

A co v e-booku najdeš?

• Základní pravidla, která jsou klíčová pro tvou změnu.

• Stručný přehled toho nejdůležitějšího, s čím bys měla začít, pokud hledáš nový směr.

• Chceš se cítit skvěle ve svém těle? Už na nic nečekej!

• Proč cvičit a hýbat se?

Tohle všechno a ještě víc se v e-booku dozvíš.

🎁 BONUS:

✨7-mi denní plán ZDRAVÝCH NÁVYKŮ + tabulka pro tebe na zápis tvých pokroků

✨Tipy na jednoduchá a vyvážená jídla

✨TOP 20 cviků na doma

💖Kdo jsem?💖

Jmenuju se Alice, jsem certifikovaná trenérka se zaměřením na ženy a pomáhám ženám cítit se skvěle ve svém těle – bez drastických diet, vyčerpávajících tréninků, nekonečného začínání znovu, JOJO efektů a tápaní v hromadě témat, která se kolem zdravého životního stylu točí.

Sama jsem si prošla mnoha přešlapy a vyzkoušela si na vlastní kůži, co funguje a co ne. Čtyři roky jsem závodila jako bikini fitness, což znamenalo nejen tvrdé tréninky, ale i drastické diety, extrémní režimy a neustálý tlak na výkon. Díky této zkušenosti vím, jaké chyby ženy často dělají – a hlavně jak se jim vyhnout. Dnes pomáhám ženám najít zdravější a udržitelnější cestu, která jim umožní cítit se dobře ve svém těle bez zbytečného trápení-stejně tak, jako aplikuji u sebe. 💖

Jsem máma a vím také, jaké to je mít málo času, cítit se unaveně a nevědět, kde začít... Proto jsem tu, abych ti ukázala, že změna nemusí být složitá. Stačí najít cestu, která ti sedne – a s tím ti velmi ráda pomůžu.

Můžeme se také spojit na online konzultaci, nebo si můžeš vybrat z mých dalších online služeb tu, která ti nejlépe bude vyhovovat.

Měj se ráda a ať se ti daří💖