Málokdo Vám totiž do jídelníčku zařadí bábovku, oběd z McDonalds, UGO, Bageterie Boulevard nebo knedlo, zelo, vepřo...
protože chci, aby Vaše zdravé hubnutí bylo UDRŽITELNÉ a BEZ RESTRIKCÍ!✅
Abyste viděly, že ani toto jídlo není TABU.
Se zákazy Vašeho oblíbeného jídla to vydržíte možná pár dní, ale pak to zas vzdáte a jste v tom od znovu.
A to rozhodně nechci. Žijeme obklopeni lákavým jídlem v supermarketech a restauracích a je velmi těžké občas odolat něčemu, na co máme velkou chuť. Dát si dobrý koláč, řízek nebo chlebíček na návštěvě...
A já tvrdím - ano, dejme si to, ale VĚDOMĚ v rozumné míře a vyvažte to ostatním jídlem tak, abyste se i tak dostaly do KALORICKÉHO DEFICITU.
Já sama jsem ZHUBLA 10 kg po 2 dětech, mám sníženou funkci štítné žlázy a vím, že kdyby mi při hubnutí někdo zakázal mou milovanou pizzu nebo čokoládu, nikdy bych to nevydržela.
A rozhodně to není o tom, že přebytečná kila "vycvičíte". Začněte stravou, to je dobrý základ pro Vaše zdravé hubnutí.
Tím stejným se řídí i mé klientky - nezakazují si své oblíbené jídlo, místo toho ho vyváží s dostatkem BÍLKOVIN a VLÁKNINY! A jak vidíte, funguje to ⬇️
Pamatujte, že každý člověk je odlišný a tempo hubnutí může být rozdílné.
✅ 14 denní ukázkový JÍDELNÍČEK 80:20 pro ženy s realistickým AI vizuálem jídla, přesným zápisem do Kalorických tabulek (mnou naplánovaný a ručně zapsaný do tabulek), ukázky propočtů pro rozdílné denní příjmy dle individuálních potřeb.
📥14 denní ukázkový JÍDELNÍČEK Vám přijde IHNED na Váš email v .pdf formátu
🎁+ BONUS ZDARMA: rychlá individuální KONZULTACE se mnou emailem - vyplníte mi o sobě krátký vstupní dotazník a na základě toho Vám nastavím Váš optimální denní příjem v KALORICKÉM DEFICITU a vlastní makroživiny pro ZDRAVÉ HUBNUTÍ. V případě Vašich dotazů Vám ráda poradím, odpovídám do 2 prac. dní. Chci, abyste to tentokrát zvládla, protože si to sakra zasloužíte!❤️