Eating Designer - On-line kurz + 1h konzultace se mnou!
Máš pocit, že...
👉 Jíš zdravě, ale výsledky pořád nikde?
👉 Pořád nevíš, kolik toho vlastně jíst, aby sis nepřibral/a tuk, ale přitom neměla/a neustále chutě?
👉 Nechceš počítat každé sousto, ale zároveň mít jistotu, že jíš správně?
👉 Každý říká něco jiného – sacharidy ano, sacharidy ne… a ty už se v tom nevyznáš?
👉 Máš strach, že když začneš jíst víc, hned přibereš tuk?
👉 Jíš málo, ale stejně nehubneš – a nevíš proč?
👉 Střídáš období přísné diety a přejídání a chceš konečně najít balanc?
Co kdyby místo toho naopak...
🤞...jsi přesně věděla, kolik jídla potřebuješ, jak ho přizpůsobit svému cíli – a hlavně, proč to děláš.
🤞...jídlo pro tebe nebylo plné stresu, výčitek a zmatku.
🤞...jsi nemusela pořád začínat znova, protože tentokrát víš, jak si plán nastavit tak, aby tě podržel i ve dnech, kdy není motivace.
🤞...jsi nemusela střídat období „teď hubnu“ a „teď to vzdávám“, ale věděla, jak si fáze ve výživě strategicky poskládat tak, aby ti přinášely výsledky.
🤞...jsi už nikdy nemusela slepě následovat cizí jídelníček, protože rozumíš svému tělu a umíš si jídlo řídit podle něj.
Představ si, jak se budeš cítit, když...
🍽️ Konečně chápeš, jak si sestavit jídlo podle svých cílů – a ono to navíc funguje a má výsledky!
🧠 Tvůj jídelníček není o zákazu a chaosu, ale o strategii, která dává smysl – a přináší výsledky.
💪 Vidíš změny na postavě, protože přesně víš, proč a co teď tvoje tělo potřebuje – a přestaneš přeskakovat mezi "snažím se jíst zdravě" a "už to zase nevyšlo".
🧭 Už netápeš – máš jasný směr, plán a know-how, které ti šetří čas i energii.
🔥 Nejsi otrokem režimu – jsi jeho autorkou.
Dost bylo zbytečných pokusů-omylů a plýtvání času na přístupy, které nefungovaly!🚀
Představuji ti video-kurz Eating Designer, kde se učíme systematicky správně nastavit stravu tak, aby ti pomohla dosáhnout vysněné postavy – svalnatějšího těla s méně tukem. ✅
✅ Jasný a strukturovaný postup – krok za krokem tě provedu tím, jak si nastavit stravu, která má hlavu a patu. Žádné „zkus jíst zdravěji“, ale konkrétní strategie, které fungují.
✅ Moji aktivní podporu – ve skupině odpovídám na dotazy, rozebíráme individuální případy a nenechám tě v tom samotnou.
✅ Praktické pomůcky – checklisty, návody a skripta, které ti ušetří hodiny tápání a googlení. Vše přehledně a použitelně.
✅ Nejen teorie, ale hlavně praxe – pochopíš jak si jídlo a systém nastavit pro sebe, ne podle někoho jiného. A hlavně: konečně to celé začne dávat smysl.
Co tě čeká v kurzu?
🔹 MODUL 1 – TEORETICKÁ ČÁST (120 minut)
👉 Kde a proč většina lidí selhává a jak tentokrát neselhat!
👉 Jak skutečně nabírat svaly a hubnout tuk (bez mýtů a dezinformací).
🔹 MODUL 2 – Hubnutí v praxi - PRAKTICKÁ ČÁST (50 minut)
👉 Jak si nastavit deficit správně, aby tělo spalovalo tuk,.
👉 Co dělat, když se hubnutí zastaví a čísla na váze se nehýbou.
🔹 MODUL 3 – Svalová hmota & celulitida - PRAKTICKÁ ČÁST (60 minut)
👉 Jak efektivně nabírat svalovou hmotu a formovat tělo efektivně.
👉 Pravda o celulitidě – co opravdu pomáhá a co je mýtus.
🔹 MODUL 4 – Návod na postup na míru přímo tobě - PRAKTICKÁ ČÁST (20 minut)
👉 Zde máme projité teoretické a praktické lekce a je na čase si nastavit individuálně na míru, co přesně teď máš dělat ty!
🔹 MODUL 5 – Reálné případové studie (90 minut)
👉 Transformace klientek – jak dosáhly top formy - dvě lekce!
👉 Moje vlastní cesta k vysněné postavě.
👉 Jak efektivně pracují s výživou známé influencerky a mají výsledky.
🔹 MODUL 5 – Ztráta menstruačního cyklu (30 minut)
👉 Co dělat, když kvůli stravě a tréninku přijde amenorea = ztráta menstruačního cyklu a jak z této šlamastiky ven - moje zkušenost + zkušenosti ze spoluprací s klientkami.
🔹 MODUL 7 – Psychika & Mindset & Strategie & Změna (50 minut)
👉 Jak se zbavit pocitu "všechno nebo nic".
👉 Jak nastavit strategii ke změně postavy.
👉 Jak pracovat s flexibilním (ne striktním) přístupem?
👉 Psychologie změny - nespadni zpět do starých kolejí.
🔹 MODUL 8 – Shrnutí & akční kroky (25 minut)
👉 Vše podstatné v kostce – co dělat dál, aby sis výsledky udržel/a!
🔍 Co všechno je součástí programu Eating Designer?
1. 1x osobní strategický call se mnou (1x 60 minut)
💡 Hodnota: 1999 Kč
V rámci programu získáš individuální 60minutový hovor, kde společně nastavíme tvůj osobní stravovací systém.
Probereme konkrétně tvoji situaci, cíle i aktuální chyby a nastavíme jasný plán, kterého se budeš držet.
2. Neomezená podpora v komunitní skupině ED (Flixy)
💡 Hodnota: cca 5 490 Kč
Do členské skupiny na Flixy máš přístup automaticky zdarma. Jsem tam pravidelně na chatu, takže se mě můžeš kdykoliv doptat, poslat svůj progres, jídelní systém nebo dotaz.
Reaguju a dávám zpětnou vazbu – aby ses nikde nezasekla a věděla, že v tom nejsi sama. (Podpora je zatím časově neomezená – v budoucnu bude omezena jen na určité období.)
3. Materiály, šablony a pracovní listy
💡 Hodnota: cca 3 000 Kč
→ strukturované tabulky pro kontrolu progresu
→ edukační listy o stravování,
→ návody a checklisty, které tě povedou krok po kroku.
Co říkají absolventky kurzu Eating Designer..?
A co když si teď říkáš...? 🤔
🔹„Co když je to jen další kurz, který mi nic nového neřekne?“ – Pokud už máš za sebou nespočet pokusů a stále nevidíš výsledky, je čas změnit přístup. V tomto kurzu se naučíš systém, který opravdu funguje, bez dezinformací a irelevantních rad.
🔹„Nebude to moc složité na pochopení?“ – Neboj! Všechno je vysvětleno srozumitelně a krok za krokem. Žádné matoucí teorie nebo složité výpočty – jen praktické informace, které ihned využiješ.
🔹„Už jsem zkoušel/a tolik věcí… proč by tohle mělo fungovat?“ – Protože tentokrát nebudeš jen slepě následovat jídelníček. Pochopíš principy, na kterých strava stojí, a naučíš se s nimi pracovat tak, aby to dávalo smysl pro tebe.
Protože teď jsou jen dvě možnosti, které máš na výběr:
❌ Pokračovat v tom, co děláš teď → zkoušet různé diety a čekat, jestli někdy uvidíš výsledky.
✅ Jít na to jinak > chytře, systematicky, strukturovaně → naučit se, jak správně nastavit stravu a opravdu dosahovat výsledků, které chceš.
