NUTRIČNÍ KONZULTACE

Ať už chceš hubnout, nabírat, lépe spát nebo cítit více energie, tvoje JÍDLO tohle všechno zásadně ovlivňuje

Možná už se nějakou dobu snažíš dělat všechno správně...

• Nejspíš máš všechno možné o jídle načtené

• Možná víš, co jsou bílkoviny, sacharidy a tuky

• Snažíš se jíst zdravé potraviny

• Nejsi si vědomá žádných velkých prohřešků

• Nechápeš, proč se ti nedaří zhubnout

• Už nevíš co dělat....

Za poslední roky jsi změnila svůj jídelníček, načetla spoustu článků a zkoušela doporučení z Instagramu a od kamarádek, bereš ty nejnovější doplňky stravy, ale bez výsledku.

Váha se tě ale drží jako klíště i když si už nedáš ani ten oblíbený štrůdl.

POJĎME TO SPOLEČNĚ ZMĚNIT

Velmi často u klientek vidím

• že jim ve stravě unikají maličkosti, které brzdí jejich pokrok v hubnutí.

• že si kupuji jídelníčky od influencerů, na kterých hladoví

• že zkouší každou chvíli jiný výživový směr

• že se nakonec bojí jíst...

Zásadní pro ÚSPĚŠNÉ HUBNUTÍ je, aby tvůj jídelníček byl UDRŽITELNÝ.

CO TO ZNAMENÁ?

• Musí ti chutnat

• Potraviny musí být pro tebe dostupné

• Musí vyhovovat tvému programu

• Musí odpovídat času, který jsi ochotná strávit v kuchyni

• Musí být v souladu s tvým rodinným životem

Projdeme si proto podrobně kromě jídelníčku i tvůj program a možnosti, na základě kterých ti doporučím změny, které tvoje stravování posunou na novou úroveň

VYŘEŠ SI SVĚ STRAVOVÁNÍ JEDNOU PRO VŽDY

POZOR!!

Pro rozbor jídelníčku a nové výživové doporučení je zapotřebí nejméně 48 h předem poslat záznam tvého jídelníčku za 7 dní.

Záznamy musí obsahovat množství jednotlivých potravin.

Prázdninová cena za nutriční konzultaci